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"Apprendre l’origine causant la prise de graisses abdominales et prévenir l’embonpoint" — Romain G
"En savoir plus sur les risques sur la santé associés à l’accumulation de graisses abdominales" — Romain G
"Apprendre à utiliser un méthode effective sur le long terme afin de prévenir la prise de poids au niveau du ventre" — Romain G
Voici un extrait de ce que vous allez découvrir à l’intérieur…
Les poignées d’amour et les graisses abdominales: Qu’est-ce donc et comment s’en débarrasser?
Les 4 différents types de graisse
Les 5 causes de l’embonpoint
Les 8 causes les plus connues associées à l’accumulation de graisses abdominales
Les 7 mauvaises habitudes causant l’accumulation de graisses abdominales
La meilleure méthode afin de perdre du ventre : Discipline, Consistance, Motivation et Persistance
10 façons d’améliorer votre métabolisme
Compter les calories ça compte !
4 sources d’aliments afin de perdre les graisses abdominales et rester en bonne santé
10 avantages dus à la consommation de repas végétariens
6 manières de se débarrasser des ballonnements
20 aliments pour affiner votre silhouette
5 idées recette pour un déjeuner quotidien équilibré, même pendant la pose déjeuner au travail
Extrait du livre…
Les 4 différents types de graisse
Comme nous l’avons vu précédemment la graisse est composé de graisses bénéfiques plus ou moins néfastes lorsque accumulée en trop grande quantité. Ce que la science nous apprends est que les graisses sont plus complexes que l’on croyait et au nombre de quatre. Chacune ayant un rôle et une influence bien définis. C’est pourquoi il est très important de cibler précisément le type de graisse qu’il faut perdre afin d’atteindre le poids idéal tout en façonnant la silhouette !
1. La graisse toxique:
C’est une matière complexe principalement formée par les bactéries et les radicaux libres du corps –les radicaux libres sont les sécrétions habituelle des cellules du corps, qui ont, entre autre, un rôle protecteur puisqu’ils vous protègent contre les virus et les cellules cancérigènes. Le problème, c’est lorsqu’il y en a trop, lorsque votre corps ne peut plus les éliminer naturellement. C’est le foie qui doit alors trier les molécules et maitriser celles qui sont toxiques. Par la suite, elles seront automatiquement envoyées sous forme… [ En savoir plus à l'intérieur]
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